ifbb pro

Kevin Levrone (58 l.) znany wszystkim emerytowany kulturysta IFBB Pro ostatnio zaintrygował swoich fanów pewnym oświadczeniem. Napisał, że przez następne 12 tygodni będzie pracował nad formą i planuje małą metamorfozę. Tym samym podsycił spekulacje na temat startu w zawodach Masters Olympia. Levrone był jednym z najlepszych kulturystów lat 90. [...]

Kulturysta Shaun Clarida zadebiutował na Arnold Classic 2023 w najcięższej kategorii. Do tej pory zawodnik IFBB Pro League startował w 212, więc dla niektórych było to spore zaskoczenie. Pierwsze trofeum Sandowa zdobył na Mr. Olympia 2020, a kolejne w ubiegłym roku. Na tegorocznym Arnold Classic chciał sprawdzić swoje szanse w kategorii Men's Open [...]

W ten weekend odbyły się zawody Pittsburgh Pro 2019, które są jednymi z największych i najbardziej ekscytujących konkursów. Jest to główne show Jima Maniona, prezesa NPC i IFBB Pro League, który mieszka właśnie w Pittsburghu. Oprócz możliwości zobaczenia na scenie rywalizacji wielu znanych lub wschodzących gwiazd w kulturystyce i fitness, [...]

Wykonywanie wykroków, czyli ćwiczenia polegające na "spacerze" z hantlami, gdzie ruch pogłębiany jest poprzez mocne wysunięcie jednej z kończyn do przodu oraz pozostawienie nogi zakrocznej w miejscu i obniżenie tułowia, to ćwiczenie stricte ukierunkowane na rozwój mięśni czworogłowych. Jednak czy aby na pewno? Stopniowe zmniejszenie pochylenia [...]

Kulturysta IFBB Pro, Terrence Ruffin przygotowuje się do nadchodzących zawodów Olympia 2022 zaplanowanych na 15-18 grudnia w Planet Hollywood Resort & Casino w Las Vegas. W niedawnym filmie opublikowanym na YouTube Ruffin podzielił się swoim całodniowym menu, które ma podczas przygotowań do największego show w kulturystyce. Ruffin po raz [...]

Kulturysta Derek Lunsford mocno rozwija karierę w IFBB Pro League, zwłaszcza teraz, kiedy przeszedł z 212 do Men’s Open. W niedawnym poście opublikowanym na Instagramie Lunsford pokazał swoją niesamowitą przemianę ciała. Derek Lunsford po raz pierwszy zyskał rozgłos jako zawodnik kategorii 212 mężczyzn w 2017 roku za sprawą wspaniałej muskulatury. [...]

Niedawno pisaliśmy o Antonie Ratushnyi, który w wieku 19 lat został najmłodszym zawodnikiem w kategorii Classic Physique. Po wzięciu udziału w jednym z największych amatorskich zawodów Anton zachwycił publiczność swoją wąską talią połączoną z niesamowitą formą i symetrią. Jego dbałość o szczegóły podczas treningu opłaciła się, gdy w ubiegły [...]

Jakiś czas temu pisaliśmy o utalentowanym kulturyście, jakim jest IFBB Pro League Petar Klančir. Jego sylwetka zwróciła uwagę wielu osób, a zwłaszcza potężne bicepsy i pokaźna klatka piersiowa. Wschodząca gwiazda kategorii Open niestety na jakiś czas będzie musiał porzucić marzenia o zostaniu top of the top… Doznał nieciekawej kontuzji bicepsa i [...]

Kulturysta IFBB Pro startujący w kategoriach Classic Physique i Men's Physique - Sadik Hadzovic, niedawno udostępnił nagranie z treningu ramion. Hadzovic planuje wielki powrót na scenę po prawie 3-letniej przerwie. Ostatnio startował w Arnold Classic 2019, gdzie zajął szóste miejsce w męskiej sylwetce. Nie ucieszył go ten wynik, więc postanowił [...]

Znany egipski kulturysta Big Ramy ogłasza decyzję o rezygnacji z uczestnictwa w zawodach Mr. Olympia 2023. Decyzję tą podjął wspólnie ze swoim zespołem. W rozmowie z Siddique Farooqui z RX Muscle powiedział: „Muszę być mądry, aby wiedzieć, kiedy jest dla mnie najlepszy moment na wystąpienie na scenie i najlepszy moment, aby się na chwilę [...]

Ryan Terry to profesjonalny kulturysta i model z Wielkiej Brytanii. Jest jednym z czołowych zawodników kategorii Men's Physique IFBB Pro League, a w ubiegłym roku po dziewięciu próbach zdobył w końcu upragniony tytuł Men's Physique Olympia. W niedawnym filmie na YouTube Terry oprowadził strongmanów, braci Luke’a i Toma Stoltmanów po swojej wartej [...]

Derek Lunsford to kulturysta IFBB Pro i ubiegłoroczny zwycięzca Mr. Olympia w kategorii 212. 28-latek aktualnie przygotowuje się do zdobycia kolejnego mistrzowskiego tytułu, a jego treningi są naprawdę wymagające. Lunsford powiedział też, że mocno pilnuje diety i wykonuje cardio po treningu. Na jednym z nich po wstępnym zmęczeniu mięśni [...]

Irański kulturysta Hadi Choopan przygotowuje się do obrony tytułu Mr. Olympia w 2023 roku. Zmierzy się z wieloma mocnymi zawodnikami w Men's Open. W niedawnym poście na Instagramie Choopan zaprezentował aktualną formę i trzeba przyznać, że wygląda naprawdę masywnie. Hadi Choopan wszedł do IFBB Pro League jako zawodnik kategorii 212 i od razu [...]

Calum von Moger jest jednym z najpopularniejszych australijskich kulturystów. Ostatnio znowu zrobiło się o nim głośno z powodu problemów związanych z posiadaniem narkotyków i rzekomym grożeniem komuś maczetą. Moger opublikował na Instagramie post, w którym wyraził skruchę i napisał, że chce być lepszym człowiekiem…  Calum zyskał popularność dzięki [...]

Jakiś czas temu Eddie Hall zapowiedział, że zamierza rozpocząć treningi pod kątem startu w kulturystyce. Utytułowany strongman, który zdobył prestiżowy tytuł World's Strongest Man w 2017 roku zaskoczył tym komunikatem chyba wszystkich. Po tym, jak postanowił zakończyć karierę jako strongman, próbował swoich sił w boksie i walczył z innym [...]

Nie można zaprzeczyć, że stosowanie sterydów anabolicznych stanowi pewne ryzyko, a zwłaszcza, gdy są brane w nieodpowiedni sposób. Oprócz zagrożenia dla zdrowia fizycznego badania wykazały, że nadużywanie sterydów może również prowadzić do zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak depresja.   Czy dotyczy to też osób, które “rekreacyjnie” używają [...]

Ken Ross australijski zawodnik Natural Olympia opublikował niedawno zdjęcia swojej metamorfozy. Dzięki temu, że zaczął ćwiczyć wygrał z depresją, otyłością i myślami samobójczymi. Ross zamieścił post na Instagramie pokazujący jego naturalną transformację, która miała miejsce w latach 2005-2011. „Otyły, przygnębiony, z myślami samobójczymi, bez [...]

Zawodnik Men’s Open IFBB Pro Marc Hector w poście na Instagramie przekazał smutną wiadomość… Niestety na tę chwilę sezon kulturystyczny dla niego dobiegł końca. Wszystko z powodu paskudnej kontuzji lewego kolana. Marc nie wie tak naprawdę, jak do niej doszło. Mieszkający w Wielkiej Brytanii Hector zyskał popularność po kilku imponujących występach [...]

Ikona kulturystyki Lee Haney ma wiele wspaniałych wspomnień związanych z udaną karierą. Jakiś czas temu wspominał swoją najbardziej kultową sesję zdjęciową, która miała miejsce wkrótce po zdobyciu pierwszego tytułu Mr. Olympia w 1984 roku.  Jako zawodnik IFBB Pro League Lee Haney był wyjątkowy i zdecydowanie wyróżniał się spośród innych [...]

Najbogatszy człowiek świata, Jeff Bazos oskarżył Pecker'a o wyłudzanie i szantaż. Ktoś mógłby zapytać: Co to wszystko ma wspólnego z kulturystyką? No cóż, mówi się, że Weekend Olympia to największy konkurs kulturystyki na świecie, a sytuacja w jakiej znajduje się właściciel imprezy nie jest dobra dla całego marketingu Olympii. Nie tylko Jeff Bezos [...]